Duy trì chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp các bà mẹ vừa sinh con lấy lại sức khỏe. Nhà dinh dưỡng học Liew Hui-an từ Khoa Dinh dưỡng và Ăn kiêng của Bệnh viện Phụ nữ và Trẻ em KK chỉ ra rằng chế độ ăn uống cân bằng từ các nhóm thực phẩm khác nhau thường cung cấp cho bà mẹ những chất dinh dưỡng cần thiết. Cô cho biết: “Thay vì tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo hoặc đường, việc lựa chọn các bữa ăn và đồ ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng như protein nạc, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả đều là những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng". 1}Ngoài việc chú ý đến lượng dinh dưỡng hấp thụ, Liao Hui'an còn nhắc nhở các bà mẹ nên hạn chế chế độ ăn sau đây trong thời gian cho con bú:

Các loại cá biển sâu lớn như cá mập, cá ngừ mắt to và cá thu Đại Tây Dương , cá kiếm, cá ngói, v.v. có thể chứa hàm lượng methylmercury cao hơn. Tuy nhiên, Liao Huian khuyến khích các bà mẹ nên tiêu thụ hai đến ba khẩu phần các loại cá khác mỗi tuần như cá tuyết, cá hồi, cá mòi, v.v., vì cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm protein, sắt, Omega-3 và Omega- 6 axit béo.

赛制方面，正赛首轮为19局10胜制，分为2个阶段进行；第二轮和1/4决赛为25局13胜制，分为3个阶段进行；半决赛为33局17胜制，分为4个阶段进行；决赛为35局18胜制，分为4个阶段进行。