Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc với thiên nhiên có lợi cho sức khỏe tâm thần. Nhưng sống ở đảo quốc đô thị sầm uất, bạn có cảm thấy mình không thể gần gũi với thiên nhiên chút nào không?

Tiến sĩ Chu Yongling, nhà tâm lý học lâm sàng tại Phòng khám Tâm lý Lâm sàng Chu Yongling, cho biết cô hoàn toàn hiểu rằng sống trong một xã hội cực kỳ đô thị hóa, việc cảm thấy xa cách với thiên nhiên là điều khó tránh khỏi. “Giao thông đông đúc, nhà cao tầng và cuộc sống bận rộn có thể khiến chúng ta cảm thấy mất liên lạc với thế giới tự nhiên. Nhưng tôi tin rằng ngay cả ở những nơi đô thị hóa nhất, thiên nhiên sẽ tìm được nơi thích hợp nhất. , Có nhiều cách."

Cô tin rằng ở đất nước chúng ta có nhiều không gian xanh hơn mức mà người bình thường biết, từ những khu vườn và công viên nổi tiếng đến khu bảo tồn thiên nhiên cũng như nhiều hồ chứa, những khu vườn trên sân thượng, công viên. Những con đường và con đường mòn được kết nối phù hợp cho việc đi bộ đường dài, cơ hội gần gũi hơn với thiên nhiên được tìm thấy trên khắp đất nước chúng ta.