Lin Yifa 70 tuổi là chuyên gia chạy siêu marathon địa phương. Ông đã tham gia hơn 30 cuộc thi trong và ngoài nước và thậm chí còn được mời tham gia "cuộc thi siêu marathon khắc nghiệt nhất thế giới" tại Thung lũng Chết, Hoa Kỳ. Anh nhắc nhở, để chạy full marathon, bạn cần phải chuẩn bị và tập luyện đầy đủ. Khi thi đấu, bạn nên cố gắng hết sức nếu cảm thấy không khỏe, hãy thay thế việc chạy bằng đi bộ chậm cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Lin Yifa (70 tuổi) là một nhân viên tự do trong ngành truyền thông và là tổng biên tập đặc biệt của một đài truyền hình. Khi ông 34 tuổi, một người bạn đã khuyến khích ông tham gia một cuộc chạy marathon do lực lượng đồn trú địa phương ở New Zealand tổ chức. Ban đầu anh ấy muốn xem liệu mình có thể hoàn thành toàn bộ quãng đường 42 km hay không, nhưng anh ấy đã hoàn thành cuộc đua trong 3 giờ 30 phút, điều đó rất hài lòng. Trước đây, anh chỉ tham gia giải chạy 15km.

Ở tuổi 52, Lin Yifa bắt đầu thử sức với các cuộc chạy siêu marathon. Anh nói rằng đây là một bài kiểm tra khắc nghiệt về sức bền, một cuộc chạy siêu marathon dài 200 đến 300 km, đầy rẫy những điều chưa biết và sự phấn khích trên đường đi, cho phép anh trải nghiệm và trân trọng những khó khăn liên quan. Sau đó, anh bắt đầu quan tâm hơn đến các cuộc chạy siêu marathon.

赛制方面，正赛首轮为19局10胜制，分为2个阶段进行；第二轮和1/4决赛为25局13胜制，分为3个阶段进行；半决赛为33局17胜制，分为4个阶段进行；决赛为35局18胜制，分为4个阶段进行。

Bạn đã tham gia bao nhiêu cuộc chạy marathon trong và ngoài nước? Cái nào là đáng nhớ nhất? Trả lời: Tôi đã tham gia khoảng 30 cuộc thi. Kể từ năm 2005, tôi đã tham gia 13 cuộc thi siêu marathon, từ cự ly ngắn nhất 168 km đến cự ly dài nhất 320 km, hai trong số đó là các sự kiện địa phương.