Dinh dưỡng ăn kiêng là chủ đề được mọi người rất quan tâm và một số chế độ ăn kiêng họ chọn có thể không đúng. Khi thời gian thay đổi, các khái niệm về chế độ ăn uống tiếp tục đổi mới và cải thiện. Có sự hiểu lầm nào về chế độ ăn uống của bạn không?

Tiến sĩ Marion Nestle, giáo sư danh dự về dinh dưỡng, nghiên cứu thực phẩm và sức khỏe cộng đồng tại Đại học New York, cho biết khoa học tiếp tục phát triển và hướng dẫn cơ bản về chế độ ăn uống vẫn nhất quán.

Vào những năm 1950, khuyến nghị về chế độ ăn uống đầu tiên nhằm ngăn ngừa béo phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim yêu cầu lượng calo hấp thụ cân bằng và giảm lượng thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, muối và đường. Ngoài ra, quan niệm nhấn mạnh đến việc ăn no 70% và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng thực vật hơn cho đến ngày nay vẫn rất được coi trọng.

马特-华莱士拥有一个美巡赛冠军，出门第一洞推入13英尺小鸟推，然后两次将球攻到旗杆边，抓到轻松小鸟。间隔一个洞之后，他又推入两个3英尺以内小鸟，前九洞打出31杆。后九洞，他抓到3只小鸟，全部在6英尺以内，包括最后一个洞，他从果岭边长草中一切一推拿下。