Mặc dù Thái Cực Quyền có vẻ chậm nhưng nghiên cứu cho thấy nó có lợi cho sức khỏe tương tự như các bài tập thể dục nói chung và có thể giảm mỡ nội tạng cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Thái cực quyền kết hợp tập thể dục và thiền định, chức năng não cũng được cải thiện.

Có những kết quả nghiên cứu ở Trung Quốc cho thấy Thái Cực Quyền có thể giúp bệnh nhân mắc bệnh Parkinson cải thiện các triệu chứng của họ và một nghiên cứu được công bố trên Biên niên sử Nội khoa ở Hoa Kỳ cho thấy rằng người cao tuổi Tập Thái Cực Quyền theo một cách cụ thể cách hai lần trong một giờ mỗi lần cải thiện đáng kể khả năng nhận thức.

Giới thiệu buổi học thứ 40 của Câu lạc bộ Đọc Thái Cực Quyền tại địa phương, "The Authentic Tai Chi", sẽ chia sẻ chế độ chăm sóc sức khỏe Thái Cực Quyền giúp tăng cường cơ thể thông qua đối thoại, giao lưu cũng như sinh nở của Thái Cực Quyền từ khi bắt đầu cho đến khi trăm hoa nở rộ, và thảo luận cách tiếp tục duy trì Thái Cực Quyền truyền thống. Buổi định hướng cũng sẽ trình diễn và hướng dẫn các động tác cơ bản của Thái Cực Quyền. Người hướng dẫn là Tiến sĩ Liu Yilong, triết gia võ thuật và người kế thừa Võ Đang Zhaobao Thái Cực Quyền, và diễn giả khách mời là Cai Jiesheng, giám đốc giáo dục và phát triển của Toastmasters International ( Singapore).

2024年也注定是中国赛车运动关键的一年，从F4赛事开启方程式生涯的周冠宇一路克服艰难险阻，终于完成主场首秀。壳牌喜力国际汽联F4方程式中国锦标赛迎来了10周年纪念，赛事独家运营推广铭泰赛车运动有限公司也迎来了成立的第20周年。铭泰赛车深耕方程式赛车运动20年，2005年引入AGF亚洲方程式国际公开赛，2010年创办CFGP中国方程式大奖赛，2014年引入国际汽联F4方程式中国锦标赛，2019年锦标赛首次与F1同场竞技，2020年成为首个登陆澳门格兰披治大赛车的F4方程式赛事，2024年启用新一代M21-F4赛车，并第二次与F1同场竞技。过去9年间，赛事共培养9位年度冠军，荣登国际汽联年度颁奖典礼。每一个里程碑，都在见证壳牌喜力国际汽联F4方程式锦标赛迈着坚实的步伐不断前进！

4月29日上午，孙发京、周意来到了南沙区第三幼儿园海语熙岸园区，小朋友们用精彩的网球操表演欢迎他们的到来。两位球员不但和大家一起玩传球游戏，还非常耐心地当起了教练，亲自为孩子们喂球，且时不时送上鼓励。

Câu lạc bộ đọc Thái Cực Quyền: Câu trả lời "Tai Chi Push Hands Authentic"

Ngày: ngày 7 tháng 1 năm 2024 (Chủ nhật) Thời gian: 2 giờ chiều đến 3 giờ 30 chiều Địa điểm: Thư viện khu vực Tampines Khu vực chương trình trên tầng 6 (1 Tampines Walk, Our Tampines Hub #02-01 S528523) Trang web đăng ký: bit.ly/477UuB7 Sự kiện chỉ dành cho các thành viên của Ban Thư viện Quốc gia không phải là thành viên có thể truy cập trực tuyến (tài khoản. nlb.gov.sg) Tạo một tài khoản và đăng ký làm thành viên.