Ưu điểm dinh dưỡng lớn nhất của cá hồi là nó giàu hai loại axit béo Omega-3 là DHA và EPA. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung thường xuyên axit béo Omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, đồng thời giúp bảo vệ chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

Ngoài việc giàu chất xơ và vitamin C (một quả cà chua cung cấp khoảng 20% ​​lượng khuyến nghị hàng ngày), cà chua còn có chất chống oxy hóa như lycopene; tác dụng của lycopene bao gồm làm chậm quá trình lão hóa của bạn. giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, tiểu đường hoặc bệnh tim.

本届汤尤杯，国羽各派出男、女运动员各10人参赛。汤姆斯杯中，国羽男团与澳大利亚、韩国和加拿大同分在A组；尤伯杯中，国羽女团与印度、加拿大和新加坡同分在A组。

Cà chua có những ưu điểm riêng khi ăn sống hoặc nấu chín. Loại trước giữ lại vitamin C, trong khi loại sau chứa nhiều lutein và carotene hơn (nồng độ tăng lên khi đun nóng).